تاثير تمرينات خاصة مصحوبة بالحمية الغذائية والمقاومات وتأثيرها على بعض القدرات الحركية لدى النساء بأعمار25-30
الملخص
وتكمن أهمية البحث في استخدام تدريبات خاصة مصحوبة بالحمية الغذائية في ومعرفة مدى تاثيرها على بعض القدرات الحركية للنساء باعمار 25-30 سنة
من خلال متابعة الباحثة لتمارين النساء باعمار 25-30 سنة في مراكز الرشاقة لاحظت انخفاض وضعف مستوى اللياقة البدنية لدى النساء. وهذه المشكلة تعتبر أحد التحديات الرئيسية للصحة العامة، ولعل السبب في ذلك يعود الى بعض العوامل، مثل التغذية غير الصحية وقلة النشاط البدني والعوامل الوراثية والبيئية. فالتغذية غير الصحية وقلة النشاط البدني هما العاملان الرئيسيان وراء انخفاض عناصر اللياقة البدنية في هذه الفئة العمرية. وتؤدي هذه الأسباب
واستعملت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم المجوعتين المتكافئتين واستعملت كذلك الوسائل والأدوات الاتي ساعدت في انجاز البحث وفي الفصل الثالث تم عرض وتحليل النتائج ومناقشتها استنادا الى المصادر العلمية وتضمن الفصل الخامس الاستنتاجات والتوصيات التي توصل اليها الباحث من خلال النتائج
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2023 الاء باسم دوشان، ا.د جبار علي جبار
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
