تمرينات متغيرة المسافة والاتجاة والزمن وتأثيرها ببعض المهارات الهجومية والدفاعية بكرة السلة للشابات

الملخص

لعبة كرة السلة من الالعاب الجماعية التشويقية والممتعة والتي تحظى بمشاهدة وممارسة واسعة , وهي تظهر كلوحة فنية غاية في الجمال والروعة , تعكس دقة جمال الاداء المهاري من قبل ممارسيها .
اما اهمية البحث فتكمن من اهمية التمرينات موضوعة البحث وانسجاماً مع خصوصية مهارات اللعبة التي يتطلب ادائها وفق ايقاع اللعب ومواقفه المتغيرة في المباريات الذي يتطلب من اللاعبات التحرك بمسافات واتجاهات مختلفة وبزمن قصير داخل الملعب .
اما مشكلة البحث فتطهر في خلو وافتقار الوحدات التدريبية لهكذا تمرينات مما تجعل اللاعبات بعيدات عن مايحدث في اللعب , بالوقت التي يجب ان تعطى هذه التمرينات بشكل ينسجم مع الاداء المهاري الحقيقي في المباريات .
يهدف البحث الى اعداد تمرينات متغيرة المسافة والاتجاه والزمن للشابات , ثم معرفة تأثيرها في تطوير بعض المهارات الهجومية والدفاعية .
استخدمت الباحثة المنهج التجريبي وبأسلوب المجموعة الواحدة , ثم اجريت التجربة على منتخب المديرية العامة / تربية الكرخ الاولى , الذي اختير بالطريقة العمدية وذلك لتوافر مع مستلزمات اخراج البحث , وبعدد (12) لاعبة وبنسبة 20%
وتم اجراء التجربة الاستطلاعية والاختبارات القبلية والبعدية وبتوقيتات مختلفة , اضافة الى التجربة الرئيسية التي استمرت (6) ستة اسابيع وبواقع (3) وحدات تدريبية بالاسبوع حيث نفذت بتاريخ 10/2/2024 ولغاية 20/3/2024 , اضافة الى الوسائل الاحصائية .
استنتجت الباحثة ظهور تأثير للتمرينات المتغيرة المسافة والتجاه , الزمن , كذلك ظهور تباين تطوير بعض متغيرات البحث المهارية الهجومية والدفاعية .
توصي الباحثة بضرورة الاستفادة من التمرينات المتغيرة المسافة والاتجاه والزمن في الوحدات التدريبية بعد ان ثبتت فاعيليتها , وضرورة على مدربي فرق كرة السلة في المديريات التربية استخدام هذه التمرينات كونها تنسجم مع خصوصية اداء مهارات لعبة كرة السلة في المباريات