تأثير تمرينات السرعة التفاعلية (SAQ) في تطوير بعض المؤشرات الفسيولوجية والمهارات الأساسية للاعبي نادي الشرطة بأعمار(17-19) سنة
الملخص
ان تمرينات السرعة التفاعلية SAQ تعد من أحدث اساليب التدريب المستخدمة في المجال الرياضي، كونها تحسن من كفاءة الاداء من خلال تنمية القدرة على اداء الحركات السريعة ولها فاعلية واضحة في تحسين المؤشرات الفسيولوجية والمهارية للاعبين في العديد من الفعاليات الرياضية ومنها كرة القدم، إذ تمارس تمرينات السرعة التفاعلية SAQ كبرنامج اضافي وتكميلي بجانب التدريبات الاخرى، هذا النوع من التمرينات والاداء الحركي بكل تأكيد له تأثيراته على بعض المتغيرات الفسيولوجية الداخلية للاعبي كرة القدم، ويختلف تأثيرها على هذه المتغيرات وفقاً للمتغيرات البدنية والمهارية المؤدات من قبل اللاعبين والتي تختلف سرعة أدائها، لذا ارتأى الباحث استخدام اسلوب حديثة في التدريب وهي تمرينات السرعة التفاعلية SAQ لأجل رفع مستوى القدرات الفسيولوجية والمهارية بما يتناسب مع طبيعة الأداء ومعرفة تأثير هذه التمرينات على بعض المؤشرات الفسيولوجية والمهارات الاساسية للاعبي نادي الشرطة بأعمار(17-19) سنة، وكان هدف البحث اعداد تمرينات للسرعة التفاعلية SAQ لبعض المتغيرات الفسيولوجية والمهارات الاساسية للاعبي نادي الشرطة بأعمار (17-19) سنة، والتعرف على تأثير هذه التمرينات في تطوير المتغيرات المبحوثة، واستخدم الباحث المنهج التجريبي لملامته لطبيعة مشكلة البحث بتصميم المجموعتين التجريبية والضابطة ذات الاختبارات القبلية والبعدية، وتمثل مجتمع البحث في الدراسة اندية بغداد مكونه من(10) أندية من محافظة بغداد، وبعدد بلغ (262) لاعباً، أما عينة البحث فاختيروا بالطريقة العمدية، وتمثلت بنادي الشرطة الرياضي لكرة القدم لفئة الشباب بإعمار (17-19)، وبلغ عدد العينة (27) لاعباً وشكلت نسبة (7.63%) من مجتمع البحث، وتم استبعاد (7) لاعبين لغرص التجارب الاستطلاعية من اللاعبين الغير منضبطين في التمرين وحراس مرمى لذلك أصبح عدد العينة (10) لاعبين لكل مجموعة تم الاختيار بالطريقة العشوائية (القرعة)، وبعد قيام الباحث بالتجارب الاستطلاعية وإجراء الاختبارات القبلية، تم تطبيق المنهج التدريبي واستغرق مدة شهرين اشتمل على (24) وحدة تدريبية لمدة (8) أسابيع، وبمعدل (3) وحدات تدريبية في الأسبوع لتمرينات السرعة التفاعلية SAQ، ولتحقيق أغراض وأهداف البحث تم اجراء الاختبار البعدي وجمع وتحليل البيانات احصائياً باستعمال الحقيبة الاحصائية (SPSS) , وتوصل الباحث الى مجموعة من الاستنتاجات اهمها: أثرت تمرينات السرعة التفاعلية SAQ في تطوير المؤشرات الفسيولوجية (النبض بعد الجهد، والتنفس بعد الجهد، والهيموغلوبين، وبلازما الدم)، وايضاً أثرت تمرينات السرعة التفاعلية SAQ في تطوير المهارات الاساسية بكرة القدم (المناولة، والدحرجة، والاخماد، والتهديف).
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2024 م.م. احمد مزهر كريدي
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
