Main Article Content
Abstract
The selection of training methods in the rehabilitation aspect is one of the most important elements that enhances this aspect. Therefore, great attention must be paid to the type and details of these methods. The current research aims to develop diverse training methods specific to sports rehabilitation and then identify their impact. The researcher hypothesizes that there are significant differences between the pre-test and post-test scores of the research sample, favoring the post-test in measuring the research variables. The researcher employed a single-group experimental design with pre- and post-tests. The research population consisted of 82 students from the College of Physical Education and Sports Sciences at Wasit University. The research sample, comprising 8 students, was selected after medical diagnosis. The research variables were then defined, and appropriate tests were chosen. The researcher began by conducting a pilot study followed by a pre-test. The main experiment was then conducted on the research sample over a period of six weeks, including two rehabilitation units per week, each lasting 45 minutes. After the six-week period, the researcher administered the post-test and compiled the results in statistical tables for analysis and discussion. The researcher concluded that training methods play a clear role. In the rehabilitation of meniscus (scaphoid) ligament injuries, the researcher recommends utilizing training methods in the rehabilitation process, as they are an engaging tool for patients.
Keywords: (Training methods – wrist joint – tennis)
Keywords
Article Details
Copyright (c) 2026 University of Thi-Qar Journal for Sciences of Physical Education

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
References
- أولاً: المصادر العربية:
- • بهاء الدين سلامة؛ الصحة والرياضة والمحددات الفسيولوجية للنشاط الرياضي، ط1، القاهرة، دار الفكر العربي، 2007.
- • حسين علي حسين: استخدام بعض الوسائل التدريبية في تحسين بعض المتغيرات الوظيفية للاعبي التنس الارضي، جامعة ذي قار، مجلة علوم الرياضة،2024.
- • سها عباس عبود: تأثير وسائل تدريبية مساعدة في تطوير دقة التصويب بثلاث نقاط للقفز بكرة السلة للاعبي نادي بلاد الرافدين الرياضي، جامعة ديالى، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، مجلة علوم الرياضة الدولية، المجلد (5)، العدد (8)، 2023.
- • فرات جبار سعد الله: اساسيات في التعلم الحركي، عمان، الرضوان للنشر والتوزيع، 2015.
- • قيس جياد خلف: تأثير منهج تدريبي باستخدام وسائل تدريبية في تطوير سرعة الاستجابة الحركية ودقة الاداء والتغطية للاعبي تنس الكراسي المتحركة "متقدمين"، جامعة بغداد، اطروحة دكتوراه غير منشورة، 2008.
- • كامل شئين مناحي : تأثير استخدام التمرينات التأهيلية وبعض أجهزة العلاج الطبيعي في علاج مرضى الفصال العظمي واستعادة المدى الحركي لمفصل الركبة ، أطروحة دكتوراه ، غير منشورة ، كلية التربية الرياضية / جامعة البصرة ، 2010.
- • محمد قدري عبد الله وآخرون: برنامج بدني تأهيلي والعلاج المائي لوقاية لاعبي كرة القدم للصالات من اصابة العضلات الخلفي للفخذ، جامعة حلوان، المجلد (4)، العدد (5)، 2010.
- ثانياً: المصادر الاجنبية:
- • Roy, S., & Irvin, R. Sports medicine: Prevention, evaluation, management, and rehabilitation. Englewood Cliffs, N.J: Prentice-Hall: (1983).
- • Neumann, D. A. Kinesiology of the Musculoskeletal System. Mosby, 2017.
- • Giphart JE, Stull JD, Laprade RF, Wahoff MS, Philippon "Recruitment and activity of the pectineus and piriformis muscles during hip rehabilitation exercises ": an electromyography study. Am J Sports Med, 2012 Jul;40(7).
- • Al-Mu’min, H. S., & Farhan, H. M. A. (2025). The Effect of Tactical Approach Exercises According to Error Metrics on Learning the Most Important Offensive Skills for Junior Football Goalkeepers. Journal of Lifestyle and SDGs Review, 5(2) e05801. https://doi.org/10.47172/2965-730X.SDGsReview.v5.n02.pe05801.
- • Garcia-Elias,M.& Geisier,W.B. (2015). Carpal instability. Journal of Hand Surgery,40 (5),992-1000.
References
أولاً: المصادر العربية:
• بهاء الدين سلامة؛ الصحة والرياضة والمحددات الفسيولوجية للنشاط الرياضي، ط1، القاهرة، دار الفكر العربي، 2007.
• حسين علي حسين: استخدام بعض الوسائل التدريبية في تحسين بعض المتغيرات الوظيفية للاعبي التنس الارضي، جامعة ذي قار، مجلة علوم الرياضة،2024.
• سها عباس عبود: تأثير وسائل تدريبية مساعدة في تطوير دقة التصويب بثلاث نقاط للقفز بكرة السلة للاعبي نادي بلاد الرافدين الرياضي، جامعة ديالى، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، مجلة علوم الرياضة الدولية، المجلد (5)، العدد (8)، 2023.
• فرات جبار سعد الله: اساسيات في التعلم الحركي، عمان، الرضوان للنشر والتوزيع، 2015.
• قيس جياد خلف: تأثير منهج تدريبي باستخدام وسائل تدريبية في تطوير سرعة الاستجابة الحركية ودقة الاداء والتغطية للاعبي تنس الكراسي المتحركة "متقدمين"، جامعة بغداد، اطروحة دكتوراه غير منشورة، 2008.
• كامل شئين مناحي : تأثير استخدام التمرينات التأهيلية وبعض أجهزة العلاج الطبيعي في علاج مرضى الفصال العظمي واستعادة المدى الحركي لمفصل الركبة ، أطروحة دكتوراه ، غير منشورة ، كلية التربية الرياضية / جامعة البصرة ، 2010.
• محمد قدري عبد الله وآخرون: برنامج بدني تأهيلي والعلاج المائي لوقاية لاعبي كرة القدم للصالات من اصابة العضلات الخلفي للفخذ، جامعة حلوان، المجلد (4)، العدد (5)، 2010.
ثانياً: المصادر الاجنبية:
• Roy, S., & Irvin, R. Sports medicine: Prevention, evaluation, management, and rehabilitation. Englewood Cliffs, N.J: Prentice-Hall: (1983).
• Neumann, D. A. Kinesiology of the Musculoskeletal System. Mosby, 2017.
• Giphart JE, Stull JD, Laprade RF, Wahoff MS, Philippon "Recruitment and activity of the pectineus and piriformis muscles during hip rehabilitation exercises ": an electromyography study. Am J Sports Med, 2012 Jul;40(7).
• Al-Mu’min, H. S., & Farhan, H. M. A. (2025). The Effect of Tactical Approach Exercises According to Error Metrics on Learning the Most Important Offensive Skills for Junior Football Goalkeepers. Journal of Lifestyle and SDGs Review, 5(2) e05801. https://doi.org/10.47172/2965-730X.SDGsReview.v5.n02.pe05801.
• Garcia-Elias,M.& Geisier,W.B. (2015). Carpal instability. Journal of Hand Surgery,40 (5),992-1000.
